giovedì 26 aprile 2012

ALLENAMENTO SERALE






Ritrovo ore 18.20 alla rotonda di Montorio. Presenti Nero, Sime, Miche, Cortez (con già nelle gambe il Pian) e Benna.
Pronti!? Via si parte. Nemmeno il tempo di accorgermi che sono in bici che stiamo già imboccando la Pissarotta. Il Nero detta il ritmo e che ritmo. Ha messo tutti in fila. Ho capito che questa sera si dovrà soffrire tanto per cambiare. Curva a destra ed inizia la salita, quella vera. Nemmeno quì il ritmo cala anzi Neroni parte subito forte e tutti noi dietro a, come si dice, ciucciare la ruta ed a cercare di non staccarsi.
Si scollina e si scende verso Moruri. Questa volta è il Sime che mette tutti in fila fino a Castagnè. Io, Nero, Miche e Cortez cerchiamo di restare agganciati ma ragazzi che forma che ha il ragazzo non molla mai continua a rilanciare!!!Ogni tanto si gira per controllare se ci siamo e dopo via riparte aumentando il ritmo!!!!Complimenti bella tirata!!!!!!!!!
Finalmente si arriva a Castagnè e il ritmo cala! Ci si guarda in faccia. Ci siamo tutti e si può fare rientro a casa...giù verso Montorio, chi dal Pian e chi da Marcellise.
Tutti questa sera abbiamo stretto i dento ma nessuno ha perso il gruppo.
Ottimo allenamento che aiuta a migliorare la forma in vista dell'uscita del fine settimana e dei prossimi impegni.


Km: 48,5
Media: 26,5 km/h
Tempo: 1:49

Ciao a Tutti!!

2 commenti:

  1. Bravi, allenatevi che a settembre vi macino tutti.

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  2. Baeto te che pensi a Settembre, io penso di metterli dietro a Dicembre ... durante le abbuffate di Natale ......

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